Optimiser vlc-fbx pour les processeurs lents?

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Bonjour.

J'ai pour tout Mac un powerbook 12" 867Mhz, relié à ma FreeBoite via un réseau Airport Express. Lorsque j'essaye de lire des .avi ou .mpeg4 sur ma télé via le FreePlayer, ça saccade. Pour autant que je puisse en juger, la bande passante est suffisante, et il semblerait que le problème vienne de la CPU, trop faible pour faire le transcodage en temps réel.

Deux questions :
- Quel est le format de fichier lu par le FreePlayer? Gagnerais-je à encoder directement mes films dans ce format?
- Est-il possible d'optimiser les settings de vlc pour voire les vidéos dans de bonnes conditions sans cette traduction préalable des fichiers vidéo?

Merci!